无糖食品一般是指不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)、葡萄糖等的甜味食品。但是无糖食品应含有糖醇(包括木糖醇、山梨醇、...
推荐一个“王炸”组合,就是挖一大勺上面的冰泉豆浆粉一起冲,蛋白质和碳水都齐活了,而且饱腹感很强,再洗个水果什...
无糖的食品主要有:鸡蛋、鱼肉、肉类、海鲜等动物性食物,竹笋、洋葱、豆芽、波菜、蘑菇、豆制品、木耳、海菜、辣椒...
燕麦、粳米,麦片和玉米是含糖最少的主食类食品。全麦的面包,粗杂粮的窝头、黄瓜、西红柿等都属于低糖食物。低糖食...
1.薯片:薯片这种零食是绝对不含蛋类奶类大豆类的物质,薯片是用土豆切片加工而成的,土豆营养丰富,富含蛋白质,碳...
2、鸡胸肉鳕鱼薯片 它看起来比普通薯片稍微厚一点,分别是鳕鱼肉和鸡肉做的,鳕鱼肉的是圆形的,鸡肉的是三角形的。...
蜜饯也称果脯,古称蜜煎。中国民间糖蜜制水果食品。流传于各地,历史悠久。以桃、杏、李、枣或冬瓜、生姜等果蔬为原...
红酒含酒精,可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低,吃起司和喝红酒,可产热,并加速新陈代谢,边睡边能消耗体内脂肪,以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物,要不然...
牛肉干是一种常见的食物,也是许多人最喜欢的零食。为了使牛肉干口感柔软、更好、更有利于保存,商家通常在牛肉干的...
2.早餐混合谷物麦片类 早餐谷物麦片不同于 健康 高纤维的燕麦片,其中的燕麦只占很小比例,而且经过了粉碎和预熟化处理,纤维素遭到破坏,而淀粉的糊化程度提高,升糖速...
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