什么食物含钾高排第一

发布时间：2024-03-27 00:27
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什么水果含钾最高排名

含钾高的水果有：香蕉、猕猴桃、柿子、枣、杏、橘子、橙子、草莓、葡萄、油桃等。1、香蕉 香蕉原产印度，在中国有20...

什么蔬菜含钾最多

蔬菜中，以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。

含钾高的食物排行榜

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含钾高的水果排行表

含钾高水果排行排在第一的应该是香蕉，其次就是桃子、椰子、牛油果、杏、梨、苹果、芒果、樱桃、桂圆、猕猴桃等，而常见的含钾高水果品种是比较多的，例如鲜枣、香...

什么食物中含钾最多?要求常见的食物

含钾较高的食物：玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。含钾很高的食物...

枣含钾高吗

钾是大家人体不能少的营养元素，可根据新鲜水果来摄入，而含钾最大的新鲜水果就是红枣了，居第二的便是芭蕉，因此人体假如缺钾得话，可多吃些红枣。一、吃什么水果...

含钾高的食物排行榜

1、香蕉。香蕉是所有含有钾元素食物中含量最高的，香蕉中所含有的钾元素在330毫克以上(根据100克水果量计算)。反之，像同等单位的苹果含有的钾元素有些少，在119毫...

含钾高的水果排行榜

香蕉是被公认的含钾最丰富的食物之一，而且香蕉分布非常广泛，容易咀嚼，很容易消化，味道甜美，深受人们的喜爱。一...

哪些食物含钾高?

含钾最多的食物,高钾的食物有哪些 一、粮食中,以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。 二、水果中,以香蕉含钾元素最丰富。 三、蔬菜中,以菠菜、苋菜、香菜、油...

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