一、嘘字诀:吸气,两手分开、掌心向上,缓缓收至腰间,小指轻贴腰际,两脚不动,身体左转90度,同时,右掌由腰间缓...
一、嘘字诀:两手松开、收至腰间,穿右掌、吐嘘……、右掌收回、身体转正;穿左掌、吐嘘……、左掌收回、身体转正;...
国家体育总局六字诀口令如下:嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。六字诀具有五行五音五脏的对应关系:1、呵为舌音正对应于心——火。2、呼为喉音正对应于脾——土。3、吹为...
2、健身气功六字诀——呵:面向东方静坐,于子时前和午时后各叩齿36次,用舌搅至唾液满时,漱口数遍,分3次咽下。咽...
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健身气功六字诀口令是:嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。健身气功·六字诀是以呼吸吐纳为主,同时配合嘘、呵、呼、呬、吹、...
1. 健身气功六字诀口令包括:嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。2. 六字诀以呼吸吐纳为核心,配合特定吐音方法、简单动作和意念,调节全身气机,达到强身健体、养生康复的目...
1、六字诀气功是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。六字诀的六字,即呵、呼、呬、吹、嘘、嘻六字,分别对应脏腑中肝,心,肺,肾,脾和三焦系统。2、练习...
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关于健身气功六字诀口令版中国体育中心,健身气功六字诀口令版这个很多人还不知道,今天来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、朋友:您没有给出邮...
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