1、雪梨银耳汤 材料:雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。做法:将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝...
1、白萝卜银耳老鸭汤:白萝卜有生津开胃的作用,而老鸭、银耳则滋阴润肺。将萝卜和银耳放入清淡的鸭汤中小火慢炖,汤清润可口,对于秋季干燥等秋后不适有一定缓解...
一、茶树菇排骨汤 主要材料:干的茶树菇、排骨。制作方法:1. 把适量干的茶树菇洗干净,表面的灰尘放在清水里面泡。2. 500克排骨洗干净用清水浸泡一会儿,泡出里面...
1:绿豆汤 夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。2:冬瓜汤 冬瓜性寒,能清...
1. 南瓜红糖蜜枣汤:补气补血,适合月经不调、气血不稳的女性。将南瓜、蜜枣、红糖放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟...
3、罗汉果薏仁汤 (1)材料:灵芝40克、生薏米60克、罗汉果半只、陈皮一片、猪瘦肉250克。(2)瘦肉洗净后飞水待用。(3)薏米提前用水浸透。(4)加清水约10碗(2-...
薏米花生红枣排骨汤 春季养颜减脂养生汤,“薏米有健脾益胃,补肺清热、祛风除湿,养颜 驻容、轻身延年的功效。(减肥、促进新陈代谢、祛斑、美白肌肤 、提高免疫...
养生常识:玉竹有滋阴润肺、生津养胃功效,芡实有补气、健脾、祛湿功效。人参竹笋汤 原料:人参须30 g,竹笋、银耳各15 g,枸杞10 g,红枣10颗,冰糖1~2大匙。做...
大众养生汤1:排毒瘦身汤 1、野生菌王汤 材料:金针菇、草菇、鸡腿菇、牛肝菌、高汤(乌骨鸡加上猪棒骨熬出)各适量。做法:提前将菇类洗净后用水漂1~2天,沥干水后...
女人的养生汤水2 一、五红汤 功效:有补气养血抗癌功效,改善贫血症状,是女人的补血良品。做法:枸杞25粒、红枣6粒、红豆30粒、红皮花生米25粒、红糖2勺,记得红...
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