哪些食物含维生素a和e多

发布时间：2024-07-13 08:44
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分别什么食物中的维生素A、C、E多?谢谢!

解析:维生素A： 胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏等。维生素C: 柑橘、西红柿、青椒、草莓、卷心...

什么水果或蔬菜含有维生素A和维生素E最多?

胡萝卜。胡萝卜中所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30-40余倍。胡萝卜素进入人体后，能在一系列酶的作用下，转化为丰富的维生素A

富含维生素A和维生素E的食物都有什么?谢谢

回答：病情分析: 您好,富含维生素A的食物有动物肝脏,蛋类,奶油,鱼肝油等,新鲜蔬菜水果中的胡萝卜素可以在肝脏中转化为维生素A。 意见建议:维生素E又叫生育酚,...

什么日常食物含有大量维生素A+E?

富含维生素A的食物有如各种动物的肝脏、牛奶、禽蛋、深绿色蔬荣等，宜与含维生素E较多的食物如花生、麦胚、绿色蔬菜、植物油等搭配食用，效果会比较好~~

含维生素多的食物有哪些?

1、富含维生素A的食品：牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油、油菜、辣椒、番茄和橘 2、富含维生素E的食品：芝麻、核...

我想知道哪些食物中含有维生素A、B、C、D、E多一些?

维生素A：从食物分类来分有三类食物来源，通常可分为：动物性食物，如鱼肝油、鸡蛋等；植物性食物，主要有深绿色或...

食物中哪些含维生素AE多

从维生素A结构的角度为，主要有两类来源：一类是维生素A源，也就是指β- 胡萝卜素及其他类胡萝卜素。多存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，含量...

维生素A,维生素C,维生素E的。蔬菜和水果分别有哪些?

含维生素a高的食物:一、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。...

那些食物富含维生素A和E

维生素A可以通过动物肝脏获得，但是动物的肝脏含胆固醇高，适当的吃一点不多吃还是挺好的，还可以通过其他食物获得，如:黄绿色的蔬菜都含维生素A,胡萝卜.南瓜.小白...

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