1、酸梅汤 酸梅汤已经有千年厚重的历史沉淀,它是我国最古老的传统饮料之一。商周时期,我们的祖先就已经知道用梅子...
8.霍香茶藿香、佩兰各6克,切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑...
藿香佩兰茶 藿香、佩兰各10克,绿茶5克,同入保温杯中,沸水冲泡15分钟后代茶饮,可多次续水。每日一剂。藿香有“夏日良药”之誉,性微温味辛,有祛浊化湿、解表和...
10、荷叶茶 带梗荷叶30克,切碎,沸水冲泡20分钟,代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。趁夏季里出游,收集一些荷叶备用也是不错的哦。11、银菊茶 金银花、...
夏季养生茶一、莲子心茶 莲子心,是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但有极好的降压、去脂功效。将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了降...
1、夏日首选——酸梅汤:乌梅、山楂、冰糖、水 椰汁 柠檬酸 夏季酷热难耐,很多人都会喝饮料解渴,但是往往越喝越渴,还对身体。今天就给大家推荐六款最好的解暑茶...
夏天喝茶饮的时候,最好不要喝冷饮,科学研究表明,与人体温度接近的温茶,更容易被人体吸收。 下面这几款代茶饮,都具有清热解暑的作用,非常适合夏天饮用。1,绿...
这次和大家分享的四款夏日饮料主要有“煮”和“冷泡”两种做法,制作方式简单便捷,而且口味都比较清爽,不过于甜腻...
鱼腥草和白茅根都是能清热解毒清热去火的健康食材,把它们搭配在一起,放入适量的干这个马蹄,加入适量清水与冰糖一起煎煮,煮好后的汤汁代茶饮用,就能起到清热下...
1、菊花茶 菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。具...
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