1. 鸡腿淮山煲汤:材料:鸡腿、淮山、红枣、姜片、清水适量。做法:将鸡腿切块,淮山切片。将所有材料放入煲汤锅中,加入适量清水。大火煮沸后转小火炖煮2小时,加...
1、红枣 红枣营养丰富、味道鲜美,有补气养血的功效,而淮山中富含黏蛋白,可以润肺止咳,健脾养胃,这两者都是滋补的上品,一起煲汤喝可以美容养颜,养胃护胃。2...
山药中富含淀粉、味道粉面,且其性平,有健脾、益胃、补肺、补肾、益精的作用,适合搭配一些排骨、羊肉、要肉等肉类的食材一起炖汤喝,味道咸香软糯,荤素搭配,营...
淮山和红枣、乌鸡、排骨、南瓜、枸杞一起煲汤比较好。比如玉米淮山炖排骨:1、将淮山去皮洗净,切成滚刀块;玉米洗净,也切成块状。2、锅里烧开适量水,将排骨倒入...
淮山和什么煲汤比较好 1、淮山与鲫鱼一起煲汤,有补中益气、滋阴养血、通经下乳、润肠通便的功效。不仅可以促进身体内胆固醇和废物的排出,还可以促进肠道蠕动,缓...
1、淮山芡实排骨汤 配方为淮山100g,芡实各50克,排骨200克。汤煲中加入500ml清水,放入淮山、芡实、排骨用武火煮开...
淮山瘦肉汤:淮山与瘦肉(如猪肉、牛肉等)搭配,可滋阴补肾、强身健体。瘦肉中的蛋白质和铁质与淮山的滋补成分相辅相成,适合体质虚弱的人群食用。淮山胡萝卜汤:...
1 淮山鹌鹑汤:鹌鹑3只洗干净,去头尾。切成小块。锅内加水放入肉类。加入一块拍扁的姜。煮开后捞出血泡。继续煮半小时。然后加入淮山再煮15分钟。最后加入枸杞煮1...
一、淮山枸杞汤 1. 搭配食材:淮山与枸杞一同煲汤,既能增强免疫力,又有益肝肾。2. 功效:此汤有助于滋补养颜,对于身体虚弱、需要调理的人有很好的滋补作用。二...
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