第一、大脑习惯熟悉的情绪:了解这一点,我们就会明白,我们为什么不知不觉的有时候就会陷入负面情绪当中,因为大脑习惯性的那么做,我们应该做大脑的主人,而不是...
心态好一切都好书籍1 1、《人生终要有一场触及灵魂的旅行》,毕淑敏:著名作家毕淑敏相信我们都很熟悉,她的文字温暖真挚,缓缓流淌的字里行间中,能够让我们感受...
在选择调整心态的书籍时,我们可以首先考虑一些轻松愉悦的读物,比如幽默小说、儿童文学等。这些书籍通常具有轻松愉...
不要过于挑剔,保持一颗宽容的心。当你看不惯别人的时候,不仅会造成与对方有隔阂,难以沟通合作,而且会影响自己的...
《如何才能停止焦虑开始新生活》卡内基(最好是英文版)这些是帮助过我的书籍,帮助我摆脱生活的迷惘,戒除4年的网-...
周围的人和我们的环境会对我们的心态产生很大的影响。因此,我们应该选择和积极乐观的人为伴,避免消极抱怨和负能量...
在精不在多,推荐你几本高质量的励志书籍。1、《你只是看起来很努力》为什么你一直努力,却还是没有满意的成果?为什么你每天都很忙碌,却始终看不到终点?……你...
因为不知道会遭遇什么,想要有所收获,就必须不放弃任何希望。积极心理学想要教给我们的就是,无论任何时候都保持乐观的的心态,不被一时困境所束缚。在遇到困难的...
让自己变得乐观和自信不仅仅是心态问题,更是实力问题……只有当自己拥有强大实力的时候,才有资格去“乐观”和“自...
(1)经常清除消极思想 在我们的日常生活中,我们必须每日清除心里的莠草。要常常怀抱乐观,如果你只看到自己生命中的灰暗面,强调各种可能的困难,那你就把自己置...
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