2.保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量...
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1、草鱼 2、葱、姜、蒜、麻椒 3、圆白菜 (不知道具体克数呢,鱼就是买上一条;圆白菜半颗就差不多了;看你家的人数...
做法一 嫩嫩豆腐汤 材料 嫩豆腐250克,细盐、味精、小麻油各适量。 豆腐汤做法 1.嫩豆腐切厚片。2、起汤锅,放水1...
放到搅拌机里,其中青柠切大块儿。请点击输入图片描述 打匀即可。注:这个新的搅拌机功率强大,那天在店里看到促销...
适当的吃一些素肉能够让抵抗疾病的能力变得更强,让血管胆固醇减少,是一种比较健康的食物,对于年纪比较大的人来说,适当的吃一些就非常适合,可以让心血管健康得...
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总结来说,地中海饮食用最原始、最简单、最自然的方法生活,也许少了一些大鱼大肉、暴饮暴食的 *** ,但却是健康的生活方式。若能保持健康心态和积极运动,自然能...
1、杏仁:杏仁不含胆固醇,仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁,可替代含高饱和脂肪酸的食品。2、菊花:...
还有,虽然医生经常会告诉病人要清淡饮食,但是不同的病要注意的饮食不一样,所以才有临床营养学非特殊情况下,关于清淡饮食我的建议是1.把汤菜改成白灼和凉拌2.用低钠...
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