1、重口味的油辣菜花,菜花去掉外叶,用手掰成小朵后洗净。干辣椒去蒂,籽,剪成段。锅内放水,上火烧开,下菜花焯水,捞出摊开,撒上少许盐和味精,入基本味。炒...
1、菜花洗净掰开,五花肉切片,青蒜切段;2、锅内倒少许油,烧热,放入五花肉小火双面煎至微黄;3、放入葱姜蒜和风...
1、食材:菜花200g、姜5片、水少许、油20g、盐3g、味精1g。2、将主材与辅材都准备好,如菜花与姜一定要切好备用。3、开小火,将油倒入锅里,同时放入姜,等姜在油...
一、 清炒菜花 这是最简单的菜花做法之一。首先,将菜花洗净,切成小朵,用开水焯烫1-2分钟,捞出沥干水分。热锅凉油,下蒜末爆香,再加入菜花快速翻炒,加入适量...
一、清炒菜花 这是最简单也是最常见的菜花烹饪方法。首先,将菜花洗净切成小朵,用开水焯一下,去除生味。热锅凉油,下蒜末爆香,然后加入菜花快速翻炒,加入适量...
一、 清炒菜花 清炒菜花是一种最简单的烹饪方法,能够保留花菜的原味和营养。首先,将花菜洗净,切成小朵,用开水焯水1-2分钟,捞出沥干水分。热锅凉油,下入蒜末...
1.用小刀削去菜花根上的皮,改刀成小块,用清水洗干净。2.锅中注入清水,上火烧开,放入洗净的菜花,氽熟捞出,放入盆中,用清水冲凉,滗去水,放入咖喱粉拌匀,腌...
一、清炒菜花 这是最简单也是最常见的菜花做法。首先,将菜花洗净,切成小朵,用开水焯水1-2分钟,捞出沥干水分。热锅凉油,下入蒜末爆香,然后加入菜花快速翻炒,...
1. 蒸菜花 把切好的菜花放入蒸锅中,用大火蒸15分钟左右,直到变软为止。在蒸的过程中,可以将菜花上方喷一些水分,增加湿度,使其更易蒸熟。蒸好的菜花灌上一点酱...
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