凉拌莲藕的做法 步骤step 1 准备材料 步骤step 2 莲藕去皮、切薄片(莲藕切完要尽快焯水,以防氧化,如果不及时焯水...
凉拌藕片 用料:莲藕 1节、蒜 2瓣、葱 半根、花椒 10粒、八角 1个、盐 2克、白醋 2勺、香油 半勺。 做法: 1、把藕洗净,去皮后,切成片。切的过程把藕片分开,藕片不要切太厚,便于之后...
【做法】鹌鹑蛋煮熟捞出;过冷水剥壳放入碗中,倒酱汁腌制两小时以上。 鹌鹑蛋是非常优质的蛋白质来源,可以让我们在减脂期营养更均衡,比白水煮蛋更加可口。但大家要注意适量,腌制的食...
我们第一步先来调汁,麻椒油40克,白砂糖15克,米醋15克,食盐5克,鸡精3克,芝麻油5克放入小蝶中搅拌备用。其次把...
1. 白莲藕清洗干净。2. 刮皮切片。3. 开水下锅,煮一分钟。4. 捞出过一下凉水,沥干备用。5. 香菜切碎,蒜切末。6...
1、食材明细 脆藕2个,葱、蒜、辣椒面、干辣椒、芝麻、花椒。2、处理食材 藕去皮,切成片。蒜剁成蒜蓉,葱叶切葱花,葱白。2勺辣椒面+一小撮花椒+一小勺白芝麻+干...
【方法及步骤】1、首先我们要准备一节莲藕,准备好的莲藕,把莲藕的外皮削掉,并把莲藕清洗干净,再把莲藕切成薄片状。在对莲藕进行切片的时候,尽量把莲藕切得越...
将拌好的葡萄汁蜜藕片放入冰箱内冰镇30分钟,取出即成;6.可用黄瓜和红樱桃点缀。小帖士-食物相克:葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其...
做法步骤 1.将莲藕洗干净,削去皮,切成片用开水烫一下,控去水分,装入盘内。共17张 各式凉拌藕片 2.在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀...
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