穴位调理 肝火比较旺盛。中医认为,常进行穴位按摩,可达到护肝降火、保健养生的作用。肝火旺盛的人群平时可经常按摩以下三大养生穴位来疏通肝经、益气活血。(1)足...
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期门穴是肝的募穴,太冲穴是肝经的原穴,两者配合,可补肝、顺肝、养肝柔肝的作用。期门穴位于乳头直下,第六肋间隙,我们用手掌放在期门穴上,沿肋隙间做前后搓动...
按摩时以手掌置于期门穴 沿肋间隙做前后搓动 以局部发红发热为度 按摩3~5分钟 二、太冲穴 【定位】在足背侧 第一、二跖骨间 跖骨底结合部前方凹陷中 或触及动脉搏...
行间穴位于太冲穴之上,不少人对这两个穴位位置容易混淆,按摩该穴对于清肝泻热有很好的疗效,特别适合肝火旺盛的人。另外,还能疏肝理气,舒利胸胁,具有泄热解毒的作用...
通过按摩能够对肝脏形成一定的养护作用,从而加速体内的新陈代谢,帮助肝脏清除多余毒素,通常是进行穴位按摩的方式,针对肝经的穴位一般包括三阴交穴位、太冲穴、...
1、推一推,肝经通 中医讲肝主疏泄,肝气一通,百脉皆通,然而肝气最容易受情绪的影响,不开心容易形成肝郁,肝气一旦郁结,就会更不开心。通肝经,重在一个推字。...
【养生】按摩一个穴位可肝肾同补,它就是曲泉穴!《难经》中说“经主喘咳寒热,合主逆气而泄”,主要用于六腑病症。我们身体内有十二大主经络,每条经络上各有一个...
大敦穴:大敦穴位于大脚趾靠第二趾一侧的甲根边缘约2毫米处,具有调补肝肾作用,所以养肝护肝可经常按摩大敦穴。行间穴:行间穴位于第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白...
作用:太冲穴是肝经的原穴,是肝的原气输注之处,按之可培补肝之元气。太溪穴 取穴法:太溪穴位于内踝尖和跟腱之间的凹陷中。操作方法:按摩时取坐位,用拇指点揉2...
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