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有点驼背怎么锻炼



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怎样锻炼可以治疗驼背

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‘含胸驼背’该怎样锻炼胸肌?

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长期弯腰驼背,要怎么才能矫正自己的形态,让自己显得

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20分钟 (23)爬行运动:两手和两脚尖着地,象婴儿一样在地上爬行,距离由短到 长,速度由馒到快,每日爬两次,每次 0~15 分钟。这几种矫治方法都有各自的特点和...

驼背如何矫正?

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含胸驼背要怎么矫正呢

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