方法:两名四分卫相距5~8码正面面对相互传球。要点:两脚开立略窄于肩,两人面对面站立,借助身体转动和手臂鞭打的力量将球传出,注意两脚不要随身体转动,要尽可...
方法:两名四分卫相距10码,进行原地传球、后撤三步传球、后撤五步传球。要点:传球时,身体侧对传球方向,两脚开立略窄于肩,注意传出的球要速度快、旋转强、路线...
最常用的握球方法是用小指和无名指跨过缝线,大拇指放在球的下面。食指跨过接缝并与拇指形成L型。很多四分卫喜欢不同于常规的握球方式。例如丹佛野马队的四分卫佩...
方法:两名四分卫相距5~8码,右膝跪地(以右手传球为例),身体正面相对相互传球。要点:引球至头部后上方,左肩对准传球方向,借助身体转动和手臂鞭打的力量将球...
橄榄球接传球技巧 动作要领:屈膝,上体略前倾,两眼注视来球。当球传来时,要两臂伸出去迎球,手指充分放松接触球。触球后双手瞬间用力并回收,将球接牢。动作要...
原地传不转球(以向左传球为例)。持球方法:五指自然张开,拇指按在球的最凸部。掌心空出,手指用力夹住球。手腕保持灵活。动作要领:两脚左右开立,屈膝降重心。...
向对方球门达阵线进攻时,只能传球给自己平行或更後方的队友.但不能只说传球~传,接,捡球是一体性动作训练,简单描述一下,希望能对热爱橄榄球者有所帮助._传球动作: ...
手盖在球顶端,肘和胸夹着底端小臂护着球。直线传球就是扔就好了,我这辈子没扔出香蕉球过,想练曲线传球估计很难。再有在场上嘴里有牙套,叫不出来,沉默就好了。
1.任何一名合法接球员都可以接触或接住向前传球。防守方所有球员都是合法接球员。进攻方的合法接球员是线上的任何球员(中卫、守卫和大守卫除外),或者开球时开球...
眼观前方寻找传球目标 脚步灵活、躲避擒杀 以右手持球为例,左肩要对着传球目标进行传球
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