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位置: 太冲穴在我们足背的第一、二趾骨的连接处,我们可以用自己的手指沿着大拇趾、次趾的夹缝慢慢往上移,当你感觉到手指触碰到动脉的时候,便找到太冲穴了。按...
3 行间穴 位置:行间穴在足背侧,当第一、二趾间,通俗些说在大脚趾与二脚趾之间的红白肉交际处。功效:本穴是肝经气血物质运行的道路,小部位水湿吸热胀散而...
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一、调理肝胆(调肝气、抑胆火)1、章门穴 按摩章门穴能够健脾疏肝、理气散结,特别是对于消化不良引起的口干口苦、腹胀等症状具有明显的改善效果。位于人体侧腹部...
每天按一按太冲穴,可以有效的清肝火。太冲穴听着这个穴位的名字就知道它对清肝火很有好处,按揉太冲穴可以有效的把...
春季防治肝火旺推拿3大养生穴位 穴位一、三阴交穴 位置:脚踝的内侧往上大约4指宽之处。功效:补肝健脾,滋阴通经,益气活血。穴位二、大敦穴 位置:大脚趾的内侧...
按摩方法:用大拇指或按摩器具轻柔按摩,每次按摩约5-10分钟,以感到酸胀为宜。2. 行间穴:位置:行间穴也在足背部,位于第一、二趾间缝纹赤白肉际处。功效:行间...
【饮食养肝】甘温食物 补血提肝气 肝藏血,主疏泄,因此要养肝,就要从能养肝血、疏泄肝火的食物着手。中医理论中肝主青色,因此绿色蔬菜对于养肝血有极大的助...
一般因肝火上炎引起的以上症状可以考虑行如下推拿按摩手法:(手法操作主要在穴位上进行)1.治法原则:疏肝解郁,通络止痛.2.操作手法:以按,揉,点,弹拨,推,抹,一指...
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