枸杞粥 将枸杞和糯米洗净后放在一起,用文火熬成粥即可,每天服用1~2次。枸杞粥具有滋阴润喉的功效,有助于缓解因口腔上火引发的慢性咽喉疼痛!芝麻红糖粥 当粥熬...
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功效:经常脸色红赤、喜欢喝凉水、易干咳、便秘的人,不妨喝点薄荷牛蒡子粥“清火”。两者都有疏风散热、利咽散肿等功效。这样的一款粥品可以有预防便秘的作用,对...
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一、绿豆汤 大家都知道,绿豆清热去火,一般夏天的时候喝的多,炖的开花的绿豆配上冰糖,味道也很不错呢。如果像我一样,嗑瓜子多了或者吃了一些食物上火,喝点绿...
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上火牙疼吃什么好 3、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥 蚝豉100克,皮蛋2个,盐渍瘦猪肉100克,大米适量,然后将所有准备好的食材一起放入锅中熬煮成粥。连续服用三天的时间,...
小米粥,鸡蛋汤,别吃刺激性的东西就行,喝点绿茶
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