胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,食用后肠道中可转化成维生素A,是最佳的抗氧化食物。因此,常食此品可提高宝宝的免疫力,强壮宝宝身体。胡萝卜富含糖类、脂肪、胡萝卜...
功效: 胡萝卜中的胡萝卜素可以转化为维生素A,具有明目的作用,而玉米中的叶黄素和玉米黄质具有强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线,将胡萝卜和玉...
一、排毒养颜 1、南瓜玉米粥中南瓜的果胶含量丰富,具有比较好的吸附性,能粘结体内毒素、细菌或重金属等,起到很好的解毒作用;2、南瓜中的维生素C和氨基酸能防止...
1、玉米粥,性平、味甘,含有蛋白质、纤维素、脂肪、胡萝卜素、维生素E、卵磷脂、多种矿物质等等营养成分。玉米粥可以增强胃肠的蠕动,促使毒素快速排出体外,可以...
3、胡萝卜不仅营养全面,也有很好的医疗作用。胡萝卜素有维护上皮细胞的正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育及参与视紫红质合成等重要功效。长期吸烟的人,...
胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。4.利膈宽肠 植物纤维增加胃肠蠕动...
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。三者一起熬粥喝,营养价值很丰富,属于粗粮,有利于加快肠道...
玉米糁胡萝卜山药粥有清热养阴、健脾和胃的功效。山药具有补脾养肾、益气养阴、涩精止带的功效。主要用于脾气不足、气阴两虚引发的消瘦、疲倦、乏力等。山药还可以...
1、花菜,白菜,胡萝卜,玉米,山药,香菇,冬瓜都属于常用的菜,一起煮粥没有什么副作用。2、花菜,白菜,胡萝卜,...
玉米排骨胡萝卜绿豆可以放在一起煮汤喝,因为这些食品互相不相克且营养丰富,口感清香鲜美。食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。五谷杂粮混合煮...
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