可以给产妇准备雪耳炖木瓜、双皮奶、百合红枣银杏羹、红枣南瓜羹等等甜品。只要是能起到美容养颜的作用、具有补气血效果、取材天然、用了真实食材而没有添加剂的甜...
第二天将老姜去皮处理好,切成姜丝放入的红豆米酒中。再将它们转移到汤锅里面,大火煮滚了之后,再加盖转成中火继续煮20分钟,然后再转成小火煮1个小时左右,关火...
月子期可适度多吃金针菜。3、海带丝。清热解毒消肿,通脉下乳。适用乳腺炎、奶水下不来。海带丝中含碘和铁较多,碘是生产制造甲状腺素偏高的关键原材料,铁是生产...
家常月子餐30天食谱及做法 给产妇准备的家常月子餐里,以木瓜鲫鱼汤、猪脚花生汤、麻油鸡汤、黄焖烧鸡、益母草鸡汤...
同时6周后可以在专业人士的协助下,慢慢进行身材的恢复,但如果在产后不好好吃,大补特补,那产后瘦身则很难开展,...
第一,初产妇如果是顺产的话,在分娩后的第一餐,一定要选择那些比较容易消化的营养非常丰富的食物,小米粥加鸡蛋是...
剖腹产和顺产不同,饮食重点也不同,尤其是产后第一周的月子餐。黄骨鱼的营养价值是非常丰富的,含有大量的蛋白质和矿物质,也有很多人问坐月子期间能不能吃黄骨鱼...
其实一些具有补气作用的补气血的月子餐食谱,通过科学搭配,烹饪出美味,既可以满足口腹之欲,同时还有能很好的作用,一举多得,让你身体健康,脸色红润。 1 银耳红枣汤 ...
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