基本舞姿 吸腿:动力腿绷脚,膝盖带动顺主力腿旁吸起90°。脚尖点在支撑腿膝关节前。掖腿:动力腿绷脚,膝盖带动上...
中国古典舞基本功旋转演示教学 吸腿转:在踏步、大一字位上起势,完成吸腿舞姿的.原地旋转动作,手臂双上侧位。掖腿...
花妖古典舞教学分解如下:一、基本姿势 在学习花妖古典舞之前,首先需要掌握正确的基本姿势。站立时,身体挺直,双...
翅舞姿,攀峰式,俯望式,鹤立式(前后),移重心,单踢腿,摇摆舞步,五位旋转,向外,向里,四位旋转,小跳 ,五位换脚跳,变位跳,滑步,双起双落跳,双起单落跳,分腿跳,单腿跳,...
单腿蹲:1、端腿蹲2、掖腿蹲3、跨腿蹲4、环动掖腿蹲(旁腿环动到后面成后抬腿后再掖蹲的动作)1、“蹲”是离把练习的第一个动作,要求练习时的动作徐缓、连贯。因...
1、做好素质训练 :中国古典舞神韵的教学要从训练的角度开始建立,要同时要解决形体训练、素质训练、技术技巧训练、...
1.头部:前、后、左、右倾头、头颈的转动。2.肩部:压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。3.腰部:弯腰、涮腰、耗腰。二、下肢训练 1.脚踝部、勾脚、绷、拒脚...
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08、“行云流水、藕断丝连、点中有线、线中有点”---形容动作中要流畅通顺、连绵不断、节奏分明。09、“矫若游龙、...
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