4.摩肾腧:并腿坐于床沿,两手掌对搓至手心发热,分别按在后背腰部,上下按摩腰背肾腧穴,至有热感为止。可早晚各一...
一方面是药物调理,主要是用滋养肾阴的药物,比较常见的是六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸,还有一些饮片,中药这类...
1、注意饮食。我们日常生活中有很多补肾的食物。枸杞补肾壮阳的作用当然是不用多说。再加上枸杞吃起来十分方便,泡水饮用就可以了。2、按摩穴位。大家都知道我们足...
多吃些枸杞 枸杞是补肾的好东西。男人多吃些枸杞对保护肾脏有很好的帮助。枸杞可以有助肾脏的排毒功能。肾脏的功能...
判断肾虚先看头发!肾其华在发,肾虚看头发,头发生长得好不好,有没有光泽、分叉,若过早出现白发、脱发、头发干枯...
食物不光可以填饱肚子,还可以治病的,吃对食物对补肾有很大的作用。一般比较补肾的食物有栗子性温和对补肾壮腰有奇...
不少人总以为喝浓茶可解酒。其实,浓茶非但不解酒,还更会伤肾。原因是浓茶中的茶碱能迅速地通过肾脏产生利尿作用,...
产后肾虚怎么调理?产后肾虚可以通过适当的食疗进行调理。根据造成产后肾虚的主要原因,妈妈们在可以适量食用一些补肾的食物,保证有充足的休息时间,不免劳累过度...
阳光可使人体壮阳气,气血和畅,阴寒得除,对肾虚有好处。 不过,晒太阳也要适量,每次晒太阳的时间可控制在30-60分钟,以背部对着太阳,不要仰脸正面迎着阳光。早上8点-1...
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