西葫芦胡萝卜鸡蛋饼减肥

发布时间：2024-07-27 19:58
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低卡西葫芦鸡蛋饼

1.一根西葫芦切丝，加一点盐，腌一会，挤干水分。2.鸡蛋搅散倒在碗里，加一点黑胡椒粉搅拌均匀。3.倒入锅中，煎至两...

减脂餐之西葫芦鸡蛋饼～～

减脂餐之西葫芦鸡蛋饼 1:西葫芦切圈然后焯水2分钟捞出；2:挖出来的西葫芦剁碎加胡萝卜和盐搅拌均匀；3:西葫芦放锅中...

西葫芦胡萝卜鸡蛋饼

西葫芦胡萝卜鸡蛋饼 食材：西葫芦100g、胡萝卜25g、鸡蛋一个、面粉30g、10ml水 步骤：1、西葫芦和胡萝卜切丝焯熟，...

早餐食谱简单快速做法减肥早餐

做法：提前煮好的玉米，早晨用微波炉加热，炒胡萝卜丝烩到粥里，将熟时甩蛋花，用盐调味。7、紫薯+玉米+鸡蛋+西蓝花+小米绿豆粥+黑米蒸糕 要想早餐在3分钟之内做好...

胡萝卜西葫芦鸡蛋饼面粉能用淀粉代替不?

可以使用淀粉代替面粉，但需要注意以下几点：1. 淀粉比面粉吸水性较弱，所以需要适量调整水的用量，以保证原料和淀粉的搭配比例正确。2. 用淀粉代替面粉制作鸡蛋饼...

西葫芦鸡蛋饼

西葫芦鸡蛋饼 做法 ：西葫芦擦丝加一勺盐 腌制10分钟洗净 挤干水分 加2个鸡蛋5勺面粉少许盐和胡椒粉搅拌均匀 少油下...

有什么简单易制作又好吃的减肥餐?

1 鸡胸肉、西蓝花、胡萝卜一起用料理机打碎。加入生抽、淀粉、黑胡椒粉搅拌均匀，腌制10分钟左右 2、用手抓一块肉馅...

西葫芦鸡蛋饼

西葫芦鸡蛋饼 准备食材：西葫芦140g、鸡蛋1个、低筋面粉5g、香菇粉（可不加）制作步骤：1、西葫芦去皮，洗净擦丝2、...

西葫芦鸡蛋饼

1.西葫芦插丝 2.西葫芦鸡蛋，加一勺盐腌制10分钟 3.挤干水份 4.打入两个鸡蛋，加适量黑胡椒 5.搅拌均匀 6.平底锅小...

西葫芦鸡蛋饼

西葫芦鸡蛋饼 食材准备：西葫芦、鸡蛋、面粉做法：西葫芦切丝加适量盐，腌十分钟挤出水分，打入两个鸡蛋，加入三勺...

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