一、清炒苦瓜 苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质,这种物质可以强化毛细血管,促进血液循环,预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。苦瓜含有丰富的...
清热去火的菜有很多,常见的菜品有绿豆汤、冬瓜排骨汤、苦瓜炒鸡蛋、凉拌黄瓜等,这些都是非常普遍的家常菜,它们的...
如果你有上火的征兆就要注意了,上火可以通过食疗缓解。那么上火吃什么好?许多家常菜都有降火的功效。那么上火吃什么菜好?海带排骨汤 1、将海带浸泡后,放笼屉内...
黄豆酱焖鱼 主料:鲫鱼两条(约750克)辅料:葱2段 姜 3片 蒜 4瓣 大料1粒 花椒 10粒 调料:料酒 30毫升 黄豆酱30克 白糖10克 盐 2克 油30毫升 做法:1:鲫鱼挖鳃去...
4. 番茄炒蛋:番茄具有生津解暑的作用,与炒蛋搭配煮成番茄炒蛋,既美味又降火。5. 素瓜什:将蔬菜如青椒、黄瓜、冬瓜等切片,煮熟後拌入酱料,冷藏後食用。这是一...
菠菜猪肝汤是很适合大家在平时吃的一道养生菜,而且也是我们常吃的家常菜,经常吃菠菜猪肝汤会对健康有一定好处,这样会帮助我们促进健康,同时还能帮助我们很好的...
第一步:香莱,小米辣,葱都清洗剁碎,将所有调味品放入碗里翻拌,锅中水烧开,放入洗净杏鲍菇入锅煮15min,捞出放...
在诸多食品当中,苦瓜无疑是最理想的一种选择,特别适合现在夏天去进食,毕竟苦瓜不但可以清热解毒去火,而且它的烹...
4、小白菜:又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳来源,而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常水平。...
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