在生活中,最好不要向孩子发脾气,但如果真的一不小心向孩子发了火,发完脾气后,最好向孩子解释清楚,孩子的问题到...
(1)想象法 青年朋友们想象自己走到公众面前、走上讲台,不用说话,环视下面人群,体验紧张的感觉,逐步放松,调整呼吸,达到镇静的状态之后,开始说话。(2)自...
在西方,早在古埃及和古希腊时代就对心理治疗相当重视,如强调要把“言语”作为一种治疗疾病的工具,也有的使用惊吓作为治疗某些疾病的手段,如让精神病人走过在河中搭...
如果仅仅是噩梦中惊醒出现心慌害怕,醒后没有其他不舒服,考虑是压力、受到惊吓等原因引起的;一般注意平复心情可以慢慢恢复,也可以喝玫瑰花红枣茶定惊。 2、体虚。如...
此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生。除非经常发生,须向睡眠医师寻求协助外,只要对此症状有所认识,倒不必过于忧虑。 据美国研究...
青少年恐惧症的治疗方法简介青少年恐惧症的治疗方法1、认知疗法,是通过解释、疏导,告诉患者他之所以对某种物体、情境或人恐惧,是因为他自己的主观意念所致。所...
孩子胆小怎么办?
孩子胆小怎么办?
由于受到情绪恐惧的干扰,当我们感觉好像受到威胁时,哪些是真实发生的、哪些是自己想象出来的,就变得难以区分。也正因为带着情绪上的恐惧,让我?无法以适当的、回归...
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