4、海参炖瘦猪肉汤 材料:猪瘦肉250克,水发海参250克,大枣5枚,调料适量。做法:可先将海参洗净,切丝。猪瘦肉洗净,切丝。大枣去核,洗净。把全部用料放入炖盅...
黑芝麻 黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等...
1. 枸杞:- 枸杞是一种传统的中药材,具有养肝明目、补肾益精的功效。- 含有丰富的多种维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于保护肝细胞,增强肝肾功能。2. 红枣:- ...
枸杞是一种很好的选择,它含有丰富的多糖、维生素和矿物质,能够保护肝细胞免受氧化应激损伤。此外,红枣含有丰富的维生素C和多种矿物质,可以促进新陈代谢,帮助...
1、养肝护肝汤怎么做?养肝汤的做法——丹参黄豆汤用料:丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适量。制法:丹参洗净放砂锅中,黄豆洗净用凉水浸泡1小时,捞出倒入锅内加水适量...
补肾固精,温肺定喘,有食疗作用。芝麻粥 原料 黑芝麻30g,大米或小米60g。制法 将黑芝麻洗净晒干,炒黄(不要炒糊)...
春季养生食谱有哪些呢?下面小编为大家精选了几款养生食谱,针对春季常见病症,对症下“药”,下面就跟小编一起去学学这几款春季食谱的做法吧。黑木耳炒...
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花生粥 中医认为枸杞子养肝、补肾、润肺、美肤、益颜、延缓衰老。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。花生中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、...
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