含雌激素的食物和水果有哪些

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含雌激素的食物和水果有哪些随着人们生活物质水平的提高，水果几乎已经成为大多数家庭必不可少的一种食物。而且，水果中所含有的营养元素非常丰富，所以，在平日里适当多吃一些水果，也有助于呵护身体的健康。但是，水果虽养生，却也要谨慎购买，比如这3种“激素”水果就要少买，不好吃价格还贵，再馋嘴也要忍住好了吧！

含雌激素的食物和水果蔬菜“牛奶含激素，会致癌”“海鱼比淡水鱼更营养”“吃黑芝麻丸能防治脱发”“越酸的水果，维C含量越高”“巧克力有白霜就是变质了，不能吃”“不含食品添加剂的食物更健康，要买就买零添加”…这些养生说法都靠谱吗？01牛奶含激素，可致癌？牛奶是获得钙最有效的食物之一。但网上是什么。

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“牛奶含激素，会致癌”“海鱼比淡水鱼更营养”“吃黑芝麻丸能防治脱发”“越酸的水果，维C含量越高”“巧克力有白霜就是变质了，不能吃”“不含食品添加剂的食物更健康，要买就买零添加”…这些养生说法都靠谱吗？  牛奶含激素，可致癌？  牛奶是获得钙最有效的食物之一。..