吃什么养胃修复胃黏膜最好呢_吃什么养胃修复胃黏膜最好呢

∩﹏∩

吃什么东西养胃修复胃粘膜最好呢？ 02 山药能修复胃粘膜，被名医誉为“神的食物”。中医界的传奇人物张锡纯在治疗脾胃疾病时最喜欢用山药。由于他对山药的研究高超，被人们昵称为“张山药”。老教师张锡纯认为，山药色白可入肺经，健脾养胃又可入脾经，汁液可入肾经。他所用的141个治疗内科疾病的方剂中，就用了山药。

ˇωˇ

吃什么可以养胃、修复胃粘膜最快？单纯饮用并不能达到健脾养胃的目的。而对于有打嗝、呕吐、反酸、嗳气等症状的人来说，吃小米粥等粥会促进胃酸分泌、胃粘膜糜烂等疾病，并能辅助修复和保护。因此，白菜有“天然开胃菜”的美誉。炒白菜1、将白菜撕成片，放入冰水中浸泡5分钟。什么是五华？

吃什么可以养胃，修复胃粘膜，避免过饿或过饱。 2、忌辛辣食物：忌辛辣、生冷、油腻食物，忌烟、酒、浓茶、咖啡；注意饮食卫生，消灭幽门螺杆菌，饭前便后洗手，尽量使用公筷公勺。 3、多吃有助于修复胃粘膜的食物：如富含果糖、果胶和活性酶的蜂蜜；山药、南瓜、小米、软面等。保持乐观，避免上火。我会继续。