吃什么养胃修复胃黏膜最快_吃什么养胃修复胃黏膜最快呢

吃什么可以养胃、修复胃粘膜最快？ 02 山药能修复胃粘膜，被名医誉为“神的食物”。中医界的传奇人物张锡纯在治疗脾胃疾病时最喜欢用山药。由于他对山药的研究高超，被人们昵称为“张山药”。老教师张锡纯认为，山药色白可入肺经，健脾养胃又可入脾经，汁液可入肾经。在他用来治疗内科疾病的141个药方中，Waihui说用的是山药。

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吃什么养胃是修复胃粘膜最快的方法。单纯饮用并不能达到健脾养胃的目的。而对于有打嗝、呕吐、反酸、嗳气等症状的人来说，吃小米粥等粥会促进胃酸分泌、胃粘膜糜烂等疾病，并能辅助修复和保护。因此，白菜有“天然开胃菜”的美誉。炒白菜1、将白菜撕成片，放入冰水中浸泡5分钟。五朵花准备好了！

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吃什么养胃是修复胃粘膜最快、最有效的方法，避免过度饥饿或过饱。 2、忌辛辣食物：忌辛辣、生冷、油腻食物，忌烟、酒、浓茶、咖啡；注意饮食卫生，消灭幽门螺杆菌，饭前便后洗手，尽量使用公筷公勺。 3、多吃有助于修复胃粘膜的食物：如富含果糖、果胶和活性酶的蜂蜜；山药、南瓜、小米、软面等。保持乐观，避免倦怠，稍后介绍。