月经吃什么水果比较好_月经吃什么水果比较好

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月经吃什么水果比较好不少女性只知道不要吃生冷食物，并且可以做到。可是，很多女生在来月经时对水果没什么忌口，但是殊不知，水果也不是想吃就能吃的，在经期也得还有呢？ 最好在月经结束后的一周进行。2.游泳许多女性表示游泳是一种不错的减肥方式，所以会坚持游泳，保持完美苗条的身材，虽然有些女性处于月经还有呢？

月经吃什么水果比较好呢月经期是女性的特殊时期，因此一定要小心呵护，如果月经期间依旧不管不顾，很有可能会出现痛经或宫寒等问题，甚至会导致停经。月经期间的饮食也是有讲究的，应注意营养均衡，可适当多吃蔬菜、水果。但有些水果并不适合在月经期间食用，容易对女性的身体带来伤害。01月经对女性的3等我继续说。

月经吃什么水果最好的因为它也是寒性比较大的水果，摄入体内便容易刺激子宫，出现异常收缩的症状，导致月经量减少，使毒素垃圾无法排出体外，最终损害到女性健康。四.山楂一提到山楂，大家首先想到的是它具有的开胃健脾的功效，不过，作为酸性食物，此种水果不适合在例假期间食用。因为酸性水果具有收敛等会说。