四、黄芪炖鸡汤 黄芪素有“补气之王”之称,与鸡肉一同炖煮,补气血的同时还能补肾益精。黄芪炖鸡汤特别适合体虚乏力、免疫力低下的人群。五、莲藕排骨汤 莲藕清热...
1、西红柿牛肉汤 功效:牛肉【具】有补中益气、强健筋骨、滋养脾胃的功效,适宜于中气下稳、气短体虚、面黄目眩、筋骨酸软等病人食用,再配合茄红素含量极高的番茄,...
2、百合白果牛肉汤 材料: 百合、白果各50克,红枣8个,牛肉300克,生姜3片。 做法: 1、白果去壳,浸去外衣洗净;百合、红枣洗净,并红枣去核。 2、牛肉切为薄片。先把...
(1)牛棒骨洗净,烤盘上边放上大葱,西芹,再把牛棒骨放在最上边,220度烤制表面金黄翻面再烤。上下两面都烤出颜色...
二、女性补气血的食物推荐 1. 红枣:含有丰富的维生素及微量元素,有助于降低胆固醇、保护肝脏、提高免疫力。长期食用效果更佳。2. 羊肉:补中益气,温中暖下,对...
保健养生药膳汤有哪些 阿胶牛肉汤 材料:阿胶15克,牛肉100克,米酒20毫升,生姜10克 做法 1、将牛肉去筋切片,与生姜、米酒一起放入砂锅,加水适量,用文火煮30...
1、桂圆肉桂圆肉即桂圆肉,味甘,温性,归心、肾、肝、胃经。具备补肺胃、养血血、放心神的作用。主冶心肾不交、气...
补气血偏方 [方一]牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升。将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,...
牛肉汤 \x0d\x0a[原料]牛胸口肉500克,牛骨200克,葱头50克,胡萝卜50克,芹菜25克,盐适量。 \x0d\x0a[制法] \x0d\...
一、一些可以补气血的汤 当人们身体里面气血不足的时候,可能会出现身体不舒服的情况,而且脸色也不好看,所以我们可以吃一些养生汤来帮助自己补充气血,这个时候...
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