1、红豆冬瓜粥(材料:红豆、大米、冬瓜、红糖):红豆清热解毒,红糖养颜补血,冬瓜利水,将三种材料结合,不仅具有促进人体新陈代谢,排除湿气、降胃火等功效。2...
一、冰糖雪梨粥的做法 食材准备:雪梨1个、粥1碗、冰糖4块 1、将雪梨一个去皮 2、再将雪梨切成块状 3、把雪梨放到奶...
荷叶绿豆粥【材料】荷叶2张,绿豆30克,粳米100克,冰糖适量。【制法】粳米洗净浸泡半小时;将一张荷叶洗净切成3厘...
绿豆粥、雪梨粥、薄荷粥均可去火。雪梨粥的材料及做法如下:材料:大米三分之一杯,枸杞子少许,雪梨一个。做法:1、雪梨去皮去核,切成小块。枸杞用水清洗干净,...
使用人群:养生降火,适合体质较差、易感冒的人群。山药糯米粥 配料:山药、荸荠、大枣、糯米。做法:将山药去皮洗...
做法:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。功效:蔗汁蜂蜜粥对宝宝来说,不但可以预...
什么粥去火第一种是百合枸杞猪肉粥,这种粥特别适合心火和肝火比较旺的患者来吃,同时每天坚持服用可以达到去火的目的。这种粥的制作方法也是非常简单的,首先将百...
1、百合枸杞粥 百合和枸杞一起煮粥喝去火效果特别好,在需要的时候可以准备百合20克,枸杞10克,大米50克,把它们一起用清水淘洗干净以后入锅加清水煮开,再用中小...
1. 绿豆粥 绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效,是夏季去火的理想食品。制作绿豆粥时,将绿豆与粳米一同煮粥,不仅可增强食欲,还能缓解感冒、口舌生疮等症状。常喝...
一、绿豆粥的去火功效 绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效,是夏季去火的常见食材。制作绿豆粥时,将绿豆与大米一起煮制,不仅可保持绿豆的营养成分,还能达到清热...
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