1. 清热解毒汤:生地黄、黄芩、黄连各15克,熟地黄、栀子各10克,甘草3克。煎服,每日2-3次。这个汤可以清热解毒,排除体内热毒,缓解肝胃热。2. 薏苡仁粥:将薏苡...
1. 苦瓜 苦瓜具有清热降火的功能,能够有效缓解肝火旺盛的症状。2. 绿豆 绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效,对于肝火旺盛的人来说是很好的食疗选择。3. 菊花茶 菊...
饮食作为保健养生的一个重要途径,我们可以通过日常饮食来达到养肝护肝的目的,日常生活中有许多食材都有着疏肝解郁...
6. 绿梅荷叶饮能疏肝理气和胃。制作时取新鲜荷叶一大张和绿萼梅3克,煮荷叶水约10分钟后加入绿萼梅再煮10分钟。适用于肝气郁滞者饮用。7. 葱煮柚子皮适合肝气郁结...
肝郁气滞一种中医辨证分型,首先要调节情绪,适当运动.食疗.可以食一些疏肝解郁的食物,如浮小麦,麦米,佛手瓜.芫西.香菜.槟榔等.食疗处方:1.佛手青皮蜜饮 原料:佛...
【来源】传统方 【原料】柴胡 白芍 香附子 枳壳 生麦芽各30克 甘草 川芎各10克 白糖250克。【制法】将上述药物、食物加水2000克,煮汁去渣,取汁1500克,加白糖2...
通过中医理论,我们了解到,疏肝解郁不仅涉及肝脏,还包括情绪和精神的调养。首先,保持充足的睡眠和合理饮食是关键,例如多食用酸味食物以滋养肝脏。此外,通过按...
作用:每天临睡前喝一杯,安神助眠、美容养颜。抚平精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧等情绪,有效改善睡眠。2.解忧汤 柴胡12克,木香、郁金、厚朴、当归、茯苓各10克,...
薄荷具有疏肝解郁的作用,而且还可以清新口气,还具有提神的作用。可以用薄荷每天泡茶喝,对于缓解气郁体质的情绪低落、胸闷等身体不适有很好的作用。2.白萝卜 白...
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