米饭所含的蛋白

发布时间：2024-08-06 10:22
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一碗大米饭能含多少蛋白质

大米蛋白质含量7%-8%，一碗饭按三两150g计算，含蛋白质10.5-12g

米饭含多少蛋白质,维生素,淀粉,脂肪,盐类

米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)...

米饭主要含什么营养成分

在每百克大米饭中，含蛋白质6.7克，粗纤维0.3克，钙7毫克，脂肪0.9克，碳水化合物77.6克，铁2.3毫克，磷136毫克，维生素B1 0.16毫克，维生素B20.05毫克，烟酸1毫克...

一碗米饭多少蛋白质

米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)...

米饭的营养成分

2、蛋白质：蛋白质也是米饭中重要的营养成分之一。米饭虽然蛋白质含量相对较低，但是它的蛋白质属于优质蛋白质。3、...

每100克大米营养成分表

主要从营养学角度来看，大米富含碳水化合物和蛋白质，并且在其它矿物质方面，比如钾、镁、锌等元素含量也比较高。但...

米饭蛋白质含量是多少?

米饭蛋白质含量是7％－8％。米饭富含丰富的营养元素。它含有碳水化合物70％、蛋白质7％－8％、脂肪1.5％－1.8％、硒...

米饭蛋白质含量是多少?

大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，约每100克大米中，含7.4g蛋白质，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素...

100克大米饭含淀粉,蛋白质,脂肪各多少克

在每百克大米中，含淀粉(碳水化合物)77.6克,蛋白质6.7克，脂肪0.9克，粗纤维0.3克，钙(钙食品)7毫克，磷136毫克，铁(铁食品)2.3毫克，维生素B1 0.16毫克，维生素(...

大米蛋白质含量

每100克大米中含蛋白质7.9克，每100克的米饭中含蛋白质2.6克。肉类蛋白含量一般为15-20%，蛋类一般为13-15%，虽然米...

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